やせないと。

メール停止
→変なメールが届くので一時的に停止する。
　機種変更したら利用再開しよう。

体質改善
→また肝数値が高かったので、医師との協議の結果以下の対策をとる。
１．体重の削減(75kgを目標に)
２．完全禁酒
３．間食禁止

75まで減らして、一ヶ月たったら検査する。

施策としては、毎日のジョギング・お代わり禁止を義務付ける事とする。