2005-10-23 完投。 baseball 今日は7回完投3失点。 前回肘が下がりすぎてちょっと肘痛めたので、今回はスリークウォーター気味にあげてみた。 それが功を奏したか、球威・コントロールともに安定していたと思う。 投球後の痛みも肘・肩ともになく、いいフォーム(腕が背中側に入らない)という感触。 イメージは北別府。 今年はいろいろフォームをいじったが、このフォームで固めたい。