肘。

最近、肩の調子はいいんだけど、そのぶん肘にきてる。
といっても別に投げ方変えたわけではないんだけど。。
痛くなった経緯をまとめてみると
①肩の調子が良くなったが、制球が定まらないので、肘を下げサイドスローにしてみた。
②結果は出たけど、肘が重くなる感じを受ける。
③またちょっとあげてスリークォーターにしてみる。
④さらに制球力もついて球威も増す。でも肘の感触は以前のまま。
しばらく休めばよくなると思うが、11月は毎週登板予定。
ストレッチの時間を長くするか。